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イカを使ったレシピ
検索結果:408件-
低糖質レシピ。糖質:3.2g。淡白なイカの炒め物にパセリの香りとバターのコクをプラスしました。
主材料:ニンニク バター 赤パプリカ イカ 白ワイン パセリ
- 15分
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- 2019/01
- 連載
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ニンニクとコチュジャンで炒めた甘めのイカが、ご飯に良く合う! 野菜を加えてからイカを加えるとかたく…
主材料:ニンニク 酒 すり白ゴマ 玉ネギ イカ スナップエンドウ
- 20分
- 296 Kcal
- 2011/05
- 献立
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しょうゆだけでシンプルに仕上げるのでとっても簡単♪大葉とショウガの香りが食欲をそそります。トマトを…
主材料:イカ ショウガ 大葉 トマト
- 15分
- 104 Kcal
- 2004/04
- 簡単
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魚介のスープに酸味と辛みを加えてトムヤムクン風スープに。最後はつるつるっと春雨で!
主材料:酒 白菜 だし汁 ショウガ シメジ エビ 卵 白ワイン レンコン タラ ホタテ
- 30分
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- 2009/11
- 特集
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たっぷりのカキ、ホタテなどを水煮トマトとデミグラスソースで煮込んだ味わい深いシチューです。隠し味に…
主材料:バター 玉ネギ ニンジン 小麦粉 ローリエ 白ワイン 鶏もも肉 赤ワイン デミグラスソース 水煮トマト 水煮マッシュルーム
- 40分
- 659 Kcal
- 2010/01
- 献立
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お手軽に作れる八宝菜を紹介します。豚肉、魚介、野菜など具沢山。そのままはもちろん、ごはんや揚げ麺に…
主材料:酒 水 片栗粉 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 豚肉 ピーマン 白菜 エビ ウズラの卵
- 25分
- 358 Kcal
- 2007/02
- その他
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おしゃれなアボカドサラダとパスタのプレートです。エビやホタテ、イカのシーフードや野菜をたっぷりいた…
主材料:スパゲティー 白ワイン 刻みのり レモン汁 イタリアンパセリ グリーンアスパラ エビ イカ タラコ 白ゴマ アボカド
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- 2008/04
- 特集
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季節的にもそろそろエスニック系が恋しくなるかな?ドレッシングには、小魚を塩漬けにし発酵・熟成させた…
主材料:豆腐 酒 レタス 貝われ菜 セロリ 新玉ネギ パクチー(香菜) イカ
- 15分
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- 2003/05
- 簡単
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レモンをキュッと搾れば、サツマイモの甘みが引き立ちます。
主材料:サツマイモ エビ イカ ショウガ 酒 片栗粉 小麦粉 片栗粉 冷水
- 30分
- 335 Kcal
- 2009/09
- 献立
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イカとジャガイモを甘辛い煮物です。イカはかたくならないように途中で取り出すことでやわらかに!
主材料:酒 だし汁 サヤインゲン ジャガイモ イカ
- 25分
- 514 Kcal
- 2015/12
- 献立
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基本の煮物。味が染みた大根がおいしい!いかの胴部分は煮込みすぎないのが、柔らかく仕上げるポイントで…
主材料:酒 だし汁 ショウガ 大根 イカ ミツバ
- 30分
- 208 Kcal
- 2018/05
- 献立
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秋鮭と鮭のハラス、イカとたっぷりの野菜を味噌バター味でいただきます。ホットプレートで簡単調理!
主材料:酒 キャベツ 鮭 バター 玉ネギ ニンジン シメジ シイタケ 白ネギ モヤシ エノキ
- 40分
- 540 Kcal
- 2005/10
- 献立
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イカとエビは粗いすり身にするのがポイント。青のりの磯の香りがご飯に良く合う!
主材料:イカ エビ 白ワイン 卵黄 片栗粉 レンコン 小麦粉 卵白 パン粉
- 40分
- 457 Kcal
- 2010/01
- 献立
「イカ」を含む献立
「イカ」を含む食コラム
「イカ」を含むまとめ
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鶏手羽中の唐揚げ がおいしい!
ゲストさん 21:43
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コーンスープ がおいしい!
ゲストさん 21:43
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超簡単!冷凍パイシートでキッシュ作り by西川 綾さん がおいしい!
ゲストさん 21:43
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白玉団子黒ゴマソース がおいしい!
ゲストさん 21:43
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基本の春巻き パリパリ食感 意外と簡単でおすすめ by西川 綾さん がおいしい!
ゲストさん 21:01
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ポテトフォカッチャ がおいしい!
ゲストさん 20:56
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ボンゴレビアンコ がおいしい!
ゲストさん 19:34
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むね肉でもしっとり柔らか!本格よだれ鶏 がおいしい!
ゲストさん 19:24
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新ジャガイモのコロッケ がおいしい!
ゲストさん 18:54
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筑前煮 がおいしい!
ゲストさん 18:39
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中華の定番!基本の野菜たっぷり八宝菜 がおいしい!
ゲストさん 18:17
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レタスのペペロンチーノ炒め がおいしい!
ゲストさん 17:31
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おうちでメキシカン!手作り本格タコス がおいしい!
ゲストさん 17:31
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シャキシャキレタスのやみつき卵炒め がおいしい!
ゲストさん 17:30
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アサリのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 17:24