薄口醤油のレシピ

グリルを使ってお手軽で簡単な一品。

• 15分
• 225 Kcal
• 献立

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• 連載

• 10分
• 77 Kcal
• 献立

• 10分
• 460 Kcal
• お弁当

ふわふわハンペンによく合う明太マヨ。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

ナメコと大根おろしの食感の違いを楽しんで。胃に優しいお汁です。

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

ふんわりとした食感の卵がおいしい一品です。

• 10分
• 65 Kcal
• 献立

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

控えめな味がとっても上品。ミツバは根元を輪ゴムなどでくくってゆでると後の作業が楽ですよ。

• 15分
• 133 Kcal
• 簡単

ナメコのツルツルとした食感が大根おろしとよく合います。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

アクの少ない水菜はサラダに最適。シャキッとしたらしっかり水気を切るのがポイントです。今回はクルミや…

• 15分
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• 簡単

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

すりおろしたレンコンがたっぷり入った卵汁。やさしい味付けで、身体が温まります。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

ナメコと大根おろしは相性抜群！

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

春雨を入れる事で食べ応えのある汁物に。残った野菜をプラスしてもGOOD。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立