水のレシピ

白花豆とユズ皮を餃子の皮で包んで、サクッと揚げました。食べやすく、おやつにオススメ。

• 15分
• 232 Kcal
• 献立

カキの旨味たっぷり。トマトでリコピンを摂りましょう。

• 30分
• 274 Kcal
• 献立

アッサリとした大根と鶏ささ身のスープはナメコでトロトロの口あたりです。

• 20分
• 65 Kcal
• 献立

春キャベツと新玉ネギの甘さが楽しめる、具だくさんスープです。

• 15分
• 299 Kcal
• 簡単

• 30分
• -
• 献立

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

冷凍のタコ焼きを使ったアイデアレシピ！おだしをたっぷり含んだタコ焼きがおいしい！

• 15分
• 114 Kcal
• 簡単

やわらかとろとろ！定番の豚の角煮にニンニクを。ニンニクのアリシンと豚肉のビタミンB1が結びついて、…

• 1時間
• -
• 特集

ハチミツの風味が優しく広がる一品。サツマイモも甘くておいしいですよ。

• 40分
• 525 Kcal
• 献立

下準備を済ませたら後は煮込むだけ。トマトピューレを使うことでコクのあるスープに仕上がります。

• 30分
• 101 Kcal
• 献立

どんなおかずにも合わせやすい中華スープ。レタスが余ったときにも便利なレシピ。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

キノコの旨味がしっかり味わえるシンプルなスープは粗びき黒コショウがポイント。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

ミントの香りが爽やかな、夏にピッタリの冷製スープ。

• 10分 ＋
• -
• 特集

鶏もも肉からでたおいしい肉汁がスープの味のベースに…。トマトの酸味がさっぱりおいしいですよ。ナンプ…

• 15分
• 249 Kcal
• 簡単