水のレシピ

• 15分
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• 献立

アーモンドが香る白野菜ジュースです。

• 3分
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• 連載

味をしっかり含ませるにはいったん火をとめるのがポイント。知っておきたい定番和食レシピのひとつ。

• 25分
• 344 Kcal
• 献立

• 20分
• 91 Kcal
• 献立

ザーサイの食感がアクセント。

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

エスプレッソに牛乳多めでたっぷり飲める。

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• 特集

• 15分
• 359 Kcal
• お弁当

• 5分
• 601 Kcal
• お弁当

バニラビーンズを使って作るパンナコッタは香りが良く、とってもなめらか！　おもてなしに喜ばれる一品で…

• 1時間10分
• 493 Kcal
• 献立

グリンピースはしわがよらないようにゆでたら冷めるまでお湯につけておきます。子供も食べやすい洋風ご飯…

• 1時間
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• 特集

サキイカと玉ネギ、ちくわを合わせてかき揚げに。バリバリッとした食感がたまらない！

• 20分
• 534 Kcal
• 献立

• 25分
• 114 Kcal
• 献立

• 15分
• 210 Kcal
• お弁当

レタスのシャキシャキ感を残すために、スープは食べる直前に注ぎましょう！

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

玉ネギのシャキシャキとした食感と梅の酸味が良いバランスのオムレツ。

• 10分
• 138 Kcal
• お弁当