ハチミツのレシピ

バターが入ってコクのある味に。付け添えに飾るとかわいいですね。

• 10分
• 67 Kcal
• 献立

• 10分
• 132 Kcal
• お弁当

ヨーグルトやアイスにかけるのもおすすめ。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

クルミには、たっぷりのポリフェノールが含まれており、美容には嬉しい食材。そのクルミをナッツバターに…

• 10分
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• 特集

甘味とコクがあるアーモンドバター。アーモンドに含まれるビタミンEは、動脈硬化予防、アンチエイジング…

• 10分
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• 特集

見た目も上品なスイートポテト。甘過ぎず、サツマイモの自然な甘さがおいしいですよ。

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• スイーツ

甘さ控えめ、ラム酒のきいた大人のデザートです。

• 15分 ＋
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• 特集

• 3分
• 107 Kcal
• お弁当

• 5分
• 81 Kcal
• 献立

フォークでつぶしたキウイをプレーンヨーグルトで和えました。お好みのフルーツでもOK！

• 5分
• 97 Kcal
• 献立

• 5分
• 173 Kcal
• お弁当

プレーンヨーグルトとキウイ、バナナの身体に良いデザート。カレーの後に最適。

• 5分
• 155 Kcal
• 献立

寒い冬には身体温まるユズティーを。ユズの風味が広がります。

• 10分
• 27 Kcal
• 献立

ショウガ汁と和えればいつもと違ったパイナップルに。喉にやさしいデザートです。

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

• 5分
• 97 Kcal
• お弁当