藤丸 志保
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野菜好きの料理好き、Veganベジタリアン調理師、有機農業研修生。ベジタリアンレストラン、オーガニックカフェでの勤務経験と タイ、アメリカ、スコットランドのエコビレッジ滞在経験を持つ。
マクロビオティック、酵素栄養学、有機農業の知識と経験を活かし、 「作り手のわかる素材を、その思いと持ち味を、食べる人に届ける」「食べておいしく、体にやさしく、作る人も食べる人も幸せになれるような」お料理・お菓子を作っている。
E・レシピでは、特集のレシピを担当。
藤丸 志保の新着レシピ
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豚肉とアスパラの中華炒め がおいしい!
ゲストさん 10:03
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牛しゃぶのおかずサラダ玉ネギドレッシング がおいしい!
ゲストさん 09:27
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しめサバのマリネ がおいしい!
ゲストさん 09:06
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納豆入り卵焼き がおいしい!
ゲストさん 06:53
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サッパリお浸し がおいしい!
ゲストさん 03:10
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チキンのジンジャー照り焼き がおいしい!
ゲストさん 02:56
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鶏肉のユズ照り焼き がおいしい!
ゲストさん 02:55
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ナスの照り焼き がおいしい!
ゲストさん 02:53
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しめサバのマリネ がおいしい!
ゲストさん 01:46
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カニ風味カマボコのサラダ がおいしい!
ゲストさん 01:30
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シーザー風サラダ がおいしい!
ゲストさん 01:30
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ハンバーグのチーズ焼き がおいしい!
ゲストさん 01:25
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イチゴのデザート がおいしい!
ゲストさん 00:48
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豆苗のオイスター炒め がおいしい!
尚さん 00:47
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レタスとワカメのラー油和え がおいしい!
尚さん 00:46


ゴーヤのグリーンスムージー
ゴーヤのポンゴマ和え
ゴーヤの風味みそ炒め
ゴーヤのサラダ・アボカドドレッシング
ゴーヤのピクルス
梅納豆とキュウリのサッパリご飯








