テンジャンを使ったレシピ
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肝機能を高めるシジミとみそに白菜を加えて。辛くないチゲです。
主材料：ニンニク ネギ ジャガイモ シメジ だし汁 木綿豆腐 クコの実 白菜 シジミ
- 30分
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- 2014/12
- 連載
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辛すぎないチゲ風スープです。辛いスープがお好みの場合は、一味唐辛子の量で辛さを調整して下さい。
主材料：ニンニク 酒 白ネギ だし汁 絹ごし豆腐
- 10分
- 76 Kcal
- 2017/01
- 献立
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