今日の献立は「麻婆里芋」
2016年3月11日 00:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「麻婆里芋」を含めた全4品。
手間をかけずに出来るのに、旨みをたっぷり引き出す献立です。
>>今日の献立はこちら
定番の豆腐を里芋に代えて、食べ応えのある主菜に仕上げます。
調理時間:20分
カロリー:267Kcal
主材料:里芋 豚ひき肉 ニンニク ショウガ 水
>>「麻婆里芋」のレシピを見る
家庭にある食材でいつでも簡単に出来上がる一品です。
調理時間:10分
カロリー:101Kcal
主材料:ワカメ ツナ 青ネギ 酒
>>「ワカメとツナの炒め物」のレシピを見る
超スピーディに出来上がる汁物です。使うナメタケの種類によって塩の量を調整して下さいね。
調理時間:5分
カロリー:19Kcal
主材料:瓶入りナメタケ 貝われ菜 だし汁
>>「ナメタケのすまし汁」のレシピを見る
ナムルと目玉焼きを混ぜて丼風にしてもOK!ナムルは小松菜やモヤシでも代用出来ます。
調理時間:15分
カロリー:415Kcal
主材料:ご飯 ホウレン草 すり白ゴマ 卵
>>「ナムルご飯」のレシピを見る
今日の献立は「麻婆里芋」を含めた全4品。
手間をかけずに出来るのに、旨みをたっぷり引き出す献立です。
>>今日の献立はこちら
目次 [閉じる]
麻婆里芋
定番の豆腐を里芋に代えて、食べ応えのある主菜に仕上げます。
調理時間:20分
カロリー:267Kcal
主材料:里芋 豚ひき肉 ニンニク ショウガ 水
>>「麻婆里芋」のレシピを見る
ワカメとツナの炒め物
家庭にある食材でいつでも簡単に出来上がる一品です。
調理時間:10分
カロリー:101Kcal
主材料:ワカメ ツナ 青ネギ 酒
>>「ワカメとツナの炒め物」のレシピを見る
ナメタケのすまし汁
超スピーディに出来上がる汁物です。使うナメタケの種類によって塩の量を調整して下さいね。
調理時間:5分
カロリー:19Kcal
主材料:瓶入りナメタケ 貝われ菜 だし汁
>>「ナメタケのすまし汁」のレシピを見る
ナムルご飯
ナムルと目玉焼きを混ぜて丼風にしてもOK!ナムルは小松菜やモヤシでも代用出来ます。
調理時間:15分
カロリー:415Kcal
主材料:ご飯 ホウレン草 すり白ゴマ 卵
>>「ナムルご飯」のレシピを見る
この記事もおすすめ
【今日の献立】2024年4月24日(水)「ライスコロッケ」
食コラム記事ランキング
- 1 【こどもの日】のお祝いレシピ17選〜ハンバーグやお寿司、柏餅など子どもが喜ぶレシピが集結!
- 2 【GWお出かけ情報】鎌倉小町通 行列のできる人気店スタッフイチオシ食べ歩きフードベスト4!
- 3 【お酒別】アスパラガスの「おつまみ」レシピ17選〜旬の絶品おつまみで美味しいひとときを♪
- 4 【4/30ローソン新作】ゴディバ監修のスイーツ&パン4品一挙ご紹介~極上カヌレやBIGサイズのパンに注目!~
- 5 簡単な「春ゴボウ」の副菜レシピ30選~サラダから炒め物まで勢ぞろい!おかずにもおつまみにも
- 6 もしかして5月病?睡眠と食事を整えよう「カツオとアボカドの梅しそ和え丼」【金丸利恵のダイエットレッスン Vol.44】
- 7 簡単に作れる【豚こま肉】の絶品レシピ11選!リーズナブルで美味しく良いことづくめ♪
- 8 【カルディ】お花と金魚がカワイイ♡客家柄の「茶こし付きマグカップ」がおススメ!
- 9 「ジャガイモ+チーズ」超人気レシピ26選~おかずに!おつまみに!~【材料2つで完成するおかず】
- 10 【鶏もも肉が主役のレシピ 25選】10分以内・焼くだけ・子どもが大好きなメニューも!
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
新ジャガイモのコロッケ がおいしい!
ゲストさん 00:33
-
サクッとジューシー!絶品タレの油淋鶏(ユーリンチー) がおいしい!
ゲストさん 05/05
-
サツマイモのサラダ がおいしい!
ゲストさん 05/05
-
サツマイモのサラダ がおいしい!
ゲストさん 05/05
-
サツマイモのサラダ がおいしい!
ゲストさん 05/05
-
サツマイモのサラダ がおいしい!
ゲストさん 05/05
-
コーンカップケーキ がおいしい!
リンリンランランさん 05/05
-
エノキと豚肉のピカタ がおいしい!
ゲストさん 05/05
-
4種の華やか手まり寿司 がおいしい!
ゲストさん 05/05
-
チーズインハンバーグ がおいしい!
ゲストさん 05/05
-
切り身で簡単!鯛のアクアパッツァ がおいしい!
ゲストさん 05/05
-
白身魚の煮付け がおいしい!
ゲストさん 05/05
-
お手軽ビーフストロガノフ 簡単なのに本格派の味わい by中島 和代さん がおいしい!
ゲストさん 05/05
-
子どもも喜ぶ人気魚料理!白身魚のバターじょうゆソテー がおいしい!
ゲストさん 05/05
-
鶏ささ身のみぞれがけ がおいしい!
ゲストさん 05/05
ウーマンエキサイト特集