子どもと一緒に作りたい!七夕を彩るレシピ8選~星がかわいいそうめん&デザート
2026年7月4日 06:00
一年に一度の七夕。夜空を見上げながら、家族で特別な食事を楽しんでみませんか? 今回は、七夕の食卓を華やかに彩る、かわいらしいそうめんや星を散りばめたデザート8選をご紹介します。

子どもと一緒に盛りつけができるワクワクするレシピばかり。みんなの笑顔が広がる、心温まる七夕の夜を過ごしてくださいね。

いつものそうめんに、星型のニンジンや千切りキュウリを飾るだけで、七夕の特別感がグッと高まります。昆布とかつお節で丁寧に引いたつゆを合わせれば、風味豊かで本格的な味わいに。大人も大満足の、上品な七夕の一品として味わえます。

そうめんつゆを寒天とゼラチンで固めたジュレを合わせる、目にも美しい一皿です。ジュレが麺にからむため、時間がたっても麺がのびにくいのもうれしいメリット。フォークで崩したジュレのキラキラ感が、まるで夜空の星屑のように輝き、涼しさを演出してくれます。

お皿でジュレを固め、その上に自由に具材を飾る体験型レシピです。天の川に見立てて思い思いに盛りつければ、世界にひとつだけの七夕そうめんが完成! カニカマやサラダチキンなど、子どもの好きな具材で、ワイワイ話しながら作ってくださいね。

いつものレタスサラダに、餃子の皮を星型に抜いて焼いた「カリカリお星さま」をトッピング。トースターで短時間焼くだけなので、忙しい夕食前でもパパッと作れます。焦げやすいため、焼き色をチェックしながら焼くのがおいしさの秘訣です。

スイカとメロンをくり抜き、炭酸飲料を注ぐだけのキュートなデザートです。火を使わず、冷やすだけで完成するため小さな子どもと一緒に作れます。シュワシュワの炭酸の中に浮かぶフルーツの星が、七夕の夜空を美しく演出してくれますよ。

黄色と緑をメインにデコレーションすれば、七夕らしいおしゃれな仕上がりに。生地を焼く前にメレンゲで星模様を描いておくひと手間で、切り分けたときに驚かれるパティスリーのような本格的な見た目に。手の込んだデザートに挑戦したいときに最適です。

切り分けた断面から星が現れる、サプライズ感満点のギミックケーキです。生地を2種類焼く手間はかかりますが、完成度の高さに家族の笑顔が弾けるはず。崩れにくいので、七夕の持ち寄りパーティーや手土産としても喜ばれますよ。

子どもと一緒に盛りつけができるワクワクするレシピばかり。みんなの笑顔が広がる、心温まる七夕の夜を過ごしてくださいね。
目次 [閉じる]
【彩り豊か】星がかわいい! 七夕の日のそうめん
オクラや錦糸卵など、カラフルな食材を星型に散らした七夕らしさ満点のそうめんです。エビやオクラは一つの鍋で順番にゆでれば、洗い物も減って後片づけがとても楽チン! 大皿にそうめんを天の川のように盛りつければ、食卓が一気に華やぎます。子どもと一緒に星の配置を考えるのもおすすめです。星がかわいい!七夕の日のそうめん

【材料】(2人分)
素麺 2人分
素麺つゆ(2倍濃縮:市販) 160ml
水 160ml
むきエビ 10尾
片栗粉 適量
オクラ 2本
プチトマト 2個
ワカメ(干し) 小さじ 1
<錦糸卵>
卵 1個
砂糖 小さじ 1
サラダ油 少々
天かす 適量
<薬味>
万能ネギ(小口切り) 適量
ショウガ(すりおろし) 適量
【下準備】
1、むきエビは背ワタを取って水で洗い、キッチンペーパーなどで水気を拭き取る。全体に片栗粉をまぶし、余分な粉ははたいておく。
2、オクラはヘタを切り落とす。プチトマトはヘタを取り、輪切りにする。
3、<錦糸卵>の卵に砂糖を加えて混ぜ合わせ、薄くサラダ油をひいて熱したフライパンに一気に流し入れ、卵液を全体に広げる。表面が乾いてきたらひっくり返す。まな板に出して冷めたら2~3等分に切り、さらに細切りにする。
錦糸卵は市販のものでもOKです。

4、素麺つゆと水を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
【作り方】
1、鍋に湯を沸かしてワカメを茶こしに入れ、サッと湯にくぐらせる。同じ鍋にオクラを入れて1分程度ゆで、取り出して水で冷やす。最後にむきエビを入れ、赤くなり、浮いてくるまでゆでる。水で冷やしてザルに上げ、水気をきる。
具材を1つの鍋で順番にゆでることで、調理時間を短縮できます。

2、素麺をゆでる。鍋に湯を沸かし、素麺の束をほぐしなから入れ、時々菜ばしでまぜる。煮たったら分量外の水を加え、再び煮たったら火を止めてザルに上げる。 流水をかけて冷まし、もみ洗いしてぬめりを取る。

3、皿に(2)の素麺を盛り、<錦糸卵>を広げ、上にむきエビとワカメ、プチトマトをのせ、オクラと天かすを散らし、冷蔵庫で冷やした素麺つゆと<薬味>を添える。

【このレシピのポイント・コツ】
色付きのカラフルな素麺を使うと可愛らしい仕上がりになります。薬味は素麺と一緒に盛ってください。
【材料】(2人分)
素麺 2人分
素麺つゆ(2倍濃縮:市販) 160ml
水 160ml
むきエビ 10尾
片栗粉 適量
オクラ 2本
プチトマト 2個
ワカメ(干し) 小さじ 1
<錦糸卵>
卵 1個
砂糖 小さじ 1
サラダ油 少々
天かす 適量
<薬味>
万能ネギ(小口切り) 適量
ショウガ(すりおろし) 適量
【下準備】
1、むきエビは背ワタを取って水で洗い、キッチンペーパーなどで水気を拭き取る。全体に片栗粉をまぶし、余分な粉ははたいておく。
2、オクラはヘタを切り落とす。プチトマトはヘタを取り、輪切りにする。
3、<錦糸卵>の卵に砂糖を加えて混ぜ合わせ、薄くサラダ油をひいて熱したフライパンに一気に流し入れ、卵液を全体に広げる。表面が乾いてきたらひっくり返す。まな板に出して冷めたら2~3等分に切り、さらに細切りにする。
錦糸卵は市販のものでもOKです。
4、素麺つゆと水を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
【作り方】
1、鍋に湯を沸かしてワカメを茶こしに入れ、サッと湯にくぐらせる。同じ鍋にオクラを入れて1分程度ゆで、取り出して水で冷やす。最後にむきエビを入れ、赤くなり、浮いてくるまでゆでる。水で冷やしてザルに上げ、水気をきる。
具材を1つの鍋で順番にゆでることで、調理時間を短縮できます。
2、素麺をゆでる。鍋に湯を沸かし、素麺の束をほぐしなから入れ、時々菜ばしでまぜる。煮たったら分量外の水を加え、再び煮たったら火を止めてザルに上げる。 流水をかけて冷まし、もみ洗いしてぬめりを取る。
3、皿に(2)の素麺を盛り、<錦糸卵>を広げ、上にむきエビとワカメ、プチトマトをのせ、オクラと天かすを散らし、冷蔵庫で冷やした素麺つゆと<薬味>を添える。
【このレシピのポイント・コツ】
色付きのカラフルな素麺を使うと可愛らしい仕上がりになります。薬味は素麺と一緒に盛ってください。
■願いを込めて! 彩り豊かなそうめんレシピ3選
七夕のお素麺

いつものそうめんに、星型のニンジンや千切りキュウリを飾るだけで、七夕の特別感がグッと高まります。昆布とかつお節で丁寧に引いたつゆを合わせれば、風味豊かで本格的な味わいに。大人も大満足の、上品な七夕の一品として味わえます。
キラキラ素麺

そうめんつゆを寒天とゼラチンで固めたジュレを合わせる、目にも美しい一皿です。ジュレが麺にからむため、時間がたっても麺がのびにくいのもうれしいメリット。フォークで崩したジュレのキラキラ感が、まるで夜空の星屑のように輝き、涼しさを演出してくれます。
七夕のお絵かきジュレ素麺

お皿でジュレを固め、その上に自由に具材を飾る体験型レシピです。天の川に見立てて思い思いに盛りつければ、世界にひとつだけの七夕そうめんが完成! カニカマやサラダチキンなど、子どもの好きな具材で、ワイワイ話しながら作ってくださいね。
■食卓を華やかに! サラダ&デザートレシピ4選
七夕の星空サラダ

いつものレタスサラダに、餃子の皮を星型に抜いて焼いた「カリカリお星さま」をトッピング。トースターで短時間焼くだけなので、忙しい夕食前でもパパッと作れます。焦げやすいため、焼き色をチェックしながら焼くのがおいしさの秘訣です。
七夕フルーツパンチ

スイカとメロンをくり抜き、炭酸飲料を注ぐだけのキュートなデザートです。火を使わず、冷やすだけで完成するため小さな子どもと一緒に作れます。シュワシュワの炭酸の中に浮かぶフルーツの星が、七夕の夜空を美しく演出してくれますよ。
七夕ロールケーキ

黄色と緑をメインにデコレーションすれば、七夕らしいおしゃれな仕上がりに。生地を焼く前にメレンゲで星模様を描いておくひと手間で、切り分けたときに驚かれるパティスリーのような本格的な見た目に。手の込んだデザートに挑戦したいときに最適です。
スターパウンドケーキ

切り分けた断面から星が現れる、サプライズ感満点のギミックケーキです。生地を2種類焼く手間はかかりますが、完成度の高さに家族の笑顔が弾けるはず。崩れにくいので、七夕の持ち寄りパーティーや手土産としても喜ばれますよ。
■七夕レシピで、家族の笑顔あふれる夜を
七夕は、家族みんなで飾りつけや準備を楽しむ絶好の機会です。今回ご紹介したレシピを活用して、願いを込めた彩り豊かな食卓を囲み、思い出に残る素敵な七夕の夜を過ごしてくださいね。この記事もおすすめ
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