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おしゃれカフェごはんの定番、オクラとろろ納豆の簡単ネバふわ丼

なめっこ星人(なめっこせいじん)
ライター なめっこ星人
オクラはまさに今が旬。やわらかく炊いた煮物もいいけど、他のネバネバ食材と合わせても美味しいよ。ヘルシーでダイエット中にも嬉しい、おしゃれカフェごはん風のこんなレシピはいかが？　


材料(1人分)
・ご飯：1人分
・オクラ：4本
・青のり：小さじ1杯
・とろろ：1/2本分（300g程度）

＜調味料＞
・麺つゆ：大さじ2～3杯
・納豆：1パック（タレも使用）
・その他：からし、ワサビなど。お好みで適量

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