条件別のレシピ

子供でも作れる簡単おやつ。温かいパンと冷たいアイスクリームがたまりません！

• 5分
• 352 Kcal
• 簡単

イチゴがたっぷり摂れるデザート。ビタミンたっぷりのイチゴは風邪の予防にも。

• 5分
• 217 Kcal
• 献立

シャリシャリとしたジンジャーソースがアクセントに。電子レンジで作れます。

• 5分
• 134 Kcal
• 献立

皮をむいたブドウに白ワインとグラニュー糖をからめてマリネに。お好みのリキュールを加えても良いですね。

• 5分
• 50 Kcal
• 献立

イチゴはそのままがもちろん一番ですが、小粒だったり熟れすぎたイチゴをおいしく食べる、ひと手間を加え…

• 5分 ＋
• 126 Kcal
• 簡単

卵と牛乳の昔懐かしのアイスクリンです。素朴な味で、ほっとします。

• 5分 ＋
• -
• スイーツ

イチゴをつぶすとまるでジャムの様！

• 5分
• 109 Kcal
• 献立

ハチミツとココアでさっとチョコソースを作って。

• 5分
• 235 Kcal
• 献立

• 5分
• 109 Kcal
• お弁当

シロップはお好みの物をかけて下さい。チョコレート、メープルなんでもいいですよ！

• 5分
• 224 Kcal
• 献立

• 5分
• 103 Kcal
• お弁当

甘すぎないので、大人向けなデザートです。

• 5分
• 140 Kcal
• 献立

フォークでつぶしたキウイをプレーンヨーグルトで和えました。お好みのフルーツでもOK！

• 5分
• 97 Kcal
• 献立

• 5分
• 76 Kcal
• お弁当

ホワイトキュラソーをからめてちょっぴり大人のデザートに。

• 5分
• 129 Kcal
• 献立