条件別のレシピ

キュウリとチリメンジャコ、大根おろしを和えた箸休めに最適な一品。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 40分
• 280 Kcal
• 特集

ジャガイモと白ネギの冷製スープ。トロッとしたトロミが飲みやすい。

• 20分
• 141 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

イチゴと牛乳、練乳のぜいたくなジュース。ビタミンたっぷりで女性にもオススメ。

• 5分
• 141 Kcal
• 献立

お子様からシニアまで幅広く喜ばれる素朴なおやつ。シンプルな材料で作れます。

• 15分 ＋
• 106 Kcal
• 簡単

• 10分
• 115 Kcal
• お弁当

ひとくちサイズで食べやすいですよ。

• 10分
• 240 Kcal
• 献立

タコライスも、コンビーフとピザ用ソースを使うと、とっても簡単に作れます。

• 15分
• -
• 特集

バナナ、ミルク、グラノーラは相性の良い組み合わせ。バナナキャラメリゼとシロップを一緒にいただくと、…

• 20分
• -
• その他

• 5分
• 123 Kcal
• お弁当

大根をせん切りにして、食べやすいスープに仕上げました。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

手作りキムチなので辛さの調節もできます！！

• 5分 ＋
• 73 Kcal
• 献立

キウイとグレープフルーツが入った、上品なデザート。口の中がサッパリとします。

• 40分
• 210 Kcal
• 献立