豚 もやしのレシピ

肉と野菜がたっぷり食べられる、バランスの良い主菜。手作りのゴマダレは温野菜とも相性抜群です。

• 15分
• 574 Kcal
• 献立

麻婆豆腐と同じ豚ひき肉と、干しシイタケのもどし汁を使って。顆粒ダシを使わずに、旨みたっぷりのスープ…

• 20分
• 172 Kcal
• 献立

豚肉と野菜がたっぷり入った、バランスの良い一品。丼にしても良いですね。

• 15分
• 462 Kcal
• 献立

実山椒と粉山椒を使って香り高い一品に。

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

この材料なら野菜炒めになりそうだけど、だし汁で煮て卵でとじてみて！やさしいお味の一品になります。キ…

• 10分
• 354 Kcal
• 簡単

たっぷりのモヤシにニンジン、ピーマンなどを入れてボリュームアップ。ご飯が進みます。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

淡泊なモヤシにしっかり味をつけることで存在感のあるモヤシに。モヤシが1袋入ったボリューム満点オムレ…

• 15分
• 277 Kcal
• 簡単

モヤシで満腹。ボリューム満点のマーボーモヤシ。

• 20分
• 516 Kcal
• 献立

豚ひき肉とモヤシ、ニラをみそで炒めたしっかり味の一品。豆板醤で辛みをプラス。

• 15分
• 261 Kcal
• 献立

モヤシを最後に加えるのがポイントですよ。

• 20分
• 410 Kcal
• 献立

豚肉が入ったボリューム感のあるナムル。シャキシャキのモヤシに、柔らかく火を通した豚しゃぶがよく合い…

• 30分
• 139 Kcal
• 献立

• 5分
• 191 Kcal
• お弁当

モヤシのシャキシャキ食感がおいしいオムレツ。モヤシは水に放ち、シャキッとさせてから炒めるのがポイン…

• 20分
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• 連載

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

• 15分
• 108 Kcal
• 献立