アサリ スープのレシピ

具だくさんスープ

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• 特集

具だくさんですが、とってもヘルシーなスープです！

• 20分
• 48 Kcal
• 献立

ほんのりカレー風味がするスープです。

• 20分
• 150 Kcal
• 献立

魚介がたっぷり入った具たくさんの食べるスープです。魚介は魚、アサリ以外にホタテやイカ等を入れてもも…

• 30分
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• 簡単

スープはあっさり味。コショウを最後にきかせて味にアクセントを加えてくださいね。細めのパスタを使えば…

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キムチとコチュジャンのピリ辛とみそのコクがおいしいスープです。卵をくずせばとろりまろやかなスープに…

• 40分
• 475 Kcal
• 特集

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

• 15分
• 20 Kcal
• 献立

• 15分
• 26 Kcal
• 献立

• 15分
• 25 Kcal
• 献立

アサリのいいお味がするスープ。黒米のプチプチの食感も楽しい。牛乳を豆乳に替えてもイケますよ！

• 20分
• 172 Kcal
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アサリの旨味がよく出ている、具だくさんのスープ。食べごたえ満点なので、小腹の空いたときなどにもちょ…

• 20分
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• 簡単

• 20分
• 420 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立