塩のレシピ

シメジ、エノキ、赤パプリカのマリネ。彩りがきれいでサッパリと頂ける一品です。

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

シャキシャキとした食感を残したキュウリはサッパリと大葉で和えてゴマをアクセントに。

• 15分
• 66 Kcal
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食べ過ぎた翌日など、胃をやすめたい時にピッタリの体にやさしいお鍋。柑橘汁がきいたポン酢によく合いま…

• 25分
• 418 Kcal
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レモン風味の爽やかなケーキをネコの顔にデコレーション。ちびっこも大喜びのかわいいケーキにしました。

• 20分
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• 特集

ホクホクジャガイモを熱いうちにマッシャーでつぶしてトースターで焼いた、素材の味が引き立つ一品。

• 25分
• 279 Kcal
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栄養価の高い雑穀を入れた炊き込みご飯。鶏もも肉から出るだしが効いて美味。

• 50分
• 568 Kcal
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みずみずしくて甘い春キャベツたっぷり！　春の味覚が味わえるサラダです。

• 15分
• 207 Kcal
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手軽で食べやすいピーマン肉詰めレシピを紹介します。たっぷりとお肉を詰めたピーマンとシイタケは蒸し焼…

• 25分
• 456 Kcal
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甘みのある春キャベツをたっぷり入れたコンソメ仕立てのスープ。仕上げに黒コショウを効かせて。

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

• 5分
• 150 Kcal
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• 10分
• 21 Kcal
• お弁当

• 20分
• 35 Kcal
• お弁当

• 20分
• 462 Kcal
• お弁当

• 20分
• 215 Kcal
• お弁当

ボウルで混ぜるだけのスピードパスタ。味付けはポン酢しょうゆだけなので失敗なしのメニューです。

• 15分
• 528 Kcal
• 簡単