シイタケ 白ネギのレシピ

キノコたっぷり。ゴマ油で最初に炒めるのがポイント。

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

レンコンの食感がアクセントの豚肉団子はふんわり柔らかくておいしい。

• 30分
• 313 Kcal
• 献立

カニの旨味が生きただしにショウガ汁でキュッと味をしめて、葛きりのつるるんという食感も楽しいですよ。

• 30分
• 253 Kcal
• 特集

ご飯の上にのせて丼にしてもいいですよ。

• 40分
• 249 Kcal
• 献立

トックでボリュームもアップ！具たくさんでバランスもいいですよ。

• 25分
• 225 Kcal
• 献立

• 40分
• 491 Kcal
• 献立

• 25分
• 146 Kcal
• 献立

• 30分
• 185 Kcal
• 献立

シンプルだからこそ鶏がらからとったスープのおいしさが味わえます。今回は唐辛子入りの春雨を使ったので…

• 1時間
• 393 Kcal
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豆乳にみそやショウガを加えてぽかぽか温まる鍋に仕上げました。鶏ささみや鮭、カブなどの優しい味の具材…

• 30分
• 482 Kcal
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コンニャクを洋風にアレンジした一品。野菜はオーブンでじっくり焼いて、甘味を引き立たせます。ワインの…

• 15分
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• 簡単

• 25分
• 182 Kcal
• 献立

• 30分
• 482 Kcal
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• 15分
• 64 Kcal
• 献立

揚げ出し豆腐にはキノコなどのたっぷり野菜のあんをかけて。ボリューム感があり食べ応え抜群！

• 25分
• 285 Kcal
• 献立