条件別のレシピ

• 10分
• 252 Kcal
• お弁当

塩を振ったチョコはワインにも合いますね。

• 30分
• 252 Kcal
• 献立

手作りのアンニン豆腐とみかんは抜群の相性。シロップも手作りにして。

• 40分
• 252 Kcal
• 献立

• 10分
• 252 Kcal
• お弁当

アボカドの緑色が鮮やかなスープです。

• 20分
• 252 Kcal
• 献立

タラと野菜を皿に盛り、電子レンジで加熱するだけで超簡単蒸し魚のできあがり。熱々の油をジュっとかけて…

• 15分
• 252 Kcal
• 献立

生のトウモロコシをチリメンジャコ、玉ネギと一緒にカリッと揚げて。　お酒のお供にもピッタリ。

• 15分
• 252 Kcal
• 献立

白花豆と豆乳をミキサーでかくはんし、焼き餅をのせました。白花豆の甘煮を使ったアレンジレシピ！

• 5分
• 252 Kcal
• 献立

混ぜるだけの簡単デザート。バナナの甘さとアイスがぴったりです！

• 20分
• 252 Kcal
• 簡単

煮干しを水に漬けておくだけで、ダシが簡単に引けます。韓国風の滋養によい美味しいスープ。

• 15分
• 252 Kcal
• 献立

イチゴとアイスの見た目も可愛いデザート。甘酸っぱいイチゴが食後にピッタリです。

• 10分
• 252 Kcal
• 献立

• 8分
• 252 Kcal
• お弁当

上品に香る梅の風味が良いですね。

• 20分
• 252 Kcal
• 献立

• 30分
• 252 Kcal
• 献立

• 25分
• 252 Kcal
• 献立