ジンのレシピ

マッシュルームは生でいただけるって知ってましたか？ミックスビーンズと一緒にサラダにしました。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

• 5分
• 80 Kcal
• お弁当

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

ニンニクとアンチョビで炒めたレンコンは、ワインと相性抜群です。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

ふわふわのイカ団子はまるでハンペンのよう！

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

おろしニンニクやショウガの風味が食欲をそそります。栄養満点の切干し大根、ワカメをおいしく頂ける一品。

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

タケノコとたっぷりのわかめのやさしい味の煮物です。ワカメからもダシが出ておいしいです。

• 30分
• 78 Kcal
• 献立

サヤインゲンはゆで加減によって食感が異なります。お好みのゆで加減を見つけて下さいね。

• 10分
• 76 Kcal
• 献立

サヤインゲンはゆでる時間によって食感が違うので、お好みのゆで加減で試すのもいいかも！

• 20分
• 76 Kcal
• 献立

シイタケの笠の内側にアンチョビとチーズをのせてトースターで焼きました。サッと作りたいおつまみにも。

• 10分
• 76 Kcal
• 献立

ゴマ油とショウガの香りが食欲をそそります。

• 20分
• 76 Kcal
• 献立

じんわりやさしい味のスープです。

• 10分
• 76 Kcal
• 献立

タラコのアクセントに、ほんのりショウガ風味が効いてアッサリ味。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

ピリッと赤唐辛子とショウガが効いてお酒のお供にぴったり。とろみがあって口当たりも良い。

• 15分
• 75 Kcal
• 簡単

野菜がたっぷり。カレー粉が入っていますが辛くなく、やさしい味のスープです。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立