とうもろこしのレシピ

トウモロコシだけなのに想像以上のおいしさ！ 芯を入れて炊くのが、ポイントです。

• 1時間5分
• 350 Kcal
• 献立

ホクホクのジャガイモがおいしい一品。ステーキやソテーと合わせるとよいでしょう。

• 15分
• 355 Kcal
• 献立

• 25分
• 355 Kcal
• 献立

トウモロコシと玄米のそれぞれの甘さが引き出された炊き込みご飯です。よく噛んで召し上がって下さいね。

• 1時間
• 355 Kcal
• 連載

トウモロコシは炊飯器の余熱で火を通します。ほんのりした甘さとバターのコクがトマトのカレーにぴったり。

• 30分
• 355 Kcal
• 献立

ピリッとした辛さが病みつきになる一品。パンと相性抜群です。

• 35分
• 362 Kcal
• 献立

トウモロコシを酒、塩、昆布と一緒に炊飯器で炊くだけ。スプラウトを添えた、彩りきれいなご飯です。

• 50分
• 366 Kcal
• 献立

長芋入りの卵でふわふわのオムレツに仕上がります。

• 20分
• 367 Kcal
• 献立

揚げたてをショウガじょうゆでどうぞ。ニンジンやヒジキなどの具材を加えてもおいしいです。

• 20分
• 370 Kcal
• 献立

ガーリックバター略してガリバタです。少なめのニンニクで匂いは控えめなスタミナ満点の一品です。

• 25分
• 373 Kcal
• 献立

バターで炒めたトウモロコシが、たっぷり入っています。

• 1時間
• 377 Kcal
• 献立

生のトウモロコシとホタテ缶を一緒に炊いた炊き込みご飯です。牛乳とバターのまろやかな仕上がりです。

• 1時間
• 385 Kcal
• 献立

チリの辛さとコーンの甘さが絶妙！

• 50分
• 388 Kcal
• 献立

プリプリとしたエビの食感とトウモロコシの甘みが美味！　サクサク揚げたてを召し上がれ。

• 25分
• 400 Kcal
• 献立

• 1時間
• 405 Kcal
• 献立