塩のレシピ

箸休めにちょうどいいサッパリとした一品。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

豆腐とレタスを、ゴマ油が入った香りの良いドレッシングでいただきます。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

見た目にも涼しい。家にあるものですぐにできる簡単和え物。

• 10分
• 70 Kcal
• 簡単

スライサーを使うと簡単でカリカリに揚がりますよ！

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

砂肝のコリコリ食感とキムチがよく合う。おつまみにいいですね。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

レモンをキュッと搾って召し上がれ。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

みずみずしいトマトのサラダは、ドレッシングも手作りで。

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

定番の酢の物にアクセントにコショウを加えるのがポイント！

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

大根おろしがとてもさっぱり。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

超あっさりの即席漬け。発酵の香りが無い分、お漬け物が苦手な人にもオススメします！塩分もほとんど感じ…

• 40分
• 71 Kcal
• 連載

真っ黒に焦がしたパプリカはとっても甘い。冷たくしてもGOOD！

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

• 10分
• 71 Kcal
• お弁当

簡単にできるおつまみメニューです。

• 10分
• 71 Kcal
• 簡単

• 15分
• 71 Kcal
• 献立