豆腐 卵のレシピ

すりおろした長芋を加えた卵液をご飯にかけて、蒸し器で蒸しました。優しい味。

• 30分
• 503 Kcal
• 献立

アサリからでる旨味とキムチの酸味と辛みが絶妙のおいしさ。卵を加える事でマイルドさもプラス。

• 20分
• 504 Kcal
• 簡単

木綿豆腐を使ったヘルシーなハンバーグです。お肉はすくなめ、豆腐でかさましするから、ボリュームたっぷ…

• 40分
• 524 Kcal
• 献立

素材の旨味が味わえるチャンプルーです。

• 25分
• 530 Kcal
• 献立

山芋の代わりに豆腐入り。水きりせずにそのまま入れます。

• 20分
• 530 Kcal
• 簡単

豪快に混ぜて召し上がれ！卵でとじれば、味がまろやかになっておいしいですよ！

• 15分
• 532 Kcal
• 簡単

スープから作る本格派鍋！　コラーゲンもたっぷり！

• 40分
• 548 Kcal
• 献立

冷凍豆腐を使ったレシピを紹介します！冷凍しておいた豆腐がそぼろに大変身。ヘルシーな三色丼に。余った…

• 15分 ＋
• 550 Kcal
• 簡単

• 25分
• 569 Kcal
• 献立

肉と野菜のバランスが良い一品。親子丼のようなやさしい味付け。

• 20分
• 606 Kcal
• 献立

• 30分
• 616 Kcal
• 献立

明太子と豆腐がご飯によく合います。ほっくりおいしいユリネもおいしさのポイント。ぜひ入れてくださいね…

• 20分
• 616 Kcal
• 特集

割り下に赤ワインで隠し味。豆腐のかわりにモッツァレラチーズ、春菊をクレソンに変えて、トマトの酸味で…

• 30分
• 618 Kcal
• 献立

• 1時間
• 621 Kcal
• 献立

ふんわりと卵でとじて丼にしました。体温まる。

• 30分
• 626 Kcal
• 献立