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  • カリフラワーグラタン

    カリフラワーグラタン

    • 30分
    • -
    • 献立
  • 中華副菜!チンゲン菜の炒め煮

    中華副菜!チンゲン菜の炒め煮

    チンゲン菜を中華風の味付けで炒め煮にしました。とても簡単にできるのでメインが中華料理のときの副菜に…

    • 10分
    • -
    • 献立
  • 菊菜のゴマ和え

    菊菜のゴマ和え

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 献立
  • スープかけご飯

    スープかけご飯

    鶏肉と野菜から美味しいだしがたっぷり出ています。それを利用しない手はない!あったかいご飯にかけて、…

    • 15分
    • 337 Kcal
    • 特集
  • トマトと卵のスープ

    トマトと卵のスープ

    • 15分
    • -
    • 献立
  • タコのふわふわオムレツ

    タコのふわふわオムレツ

    • 15分
    • -
    • 献立
  • 生ワカメのみそ汁

    生ワカメのみそ汁

    • 15分
    • 38 Kcal
    • 献立
  • オムのっけご飯

    オムのっけご飯

    芽ひじきの煮物さえ作っておけば、1分でできるレシピ。ポイントはバターで卵をふわふわに焼くこと。強火…

    • 15分
    • 686 Kcal
    • 特集
  • 根菜のミルクみそ汁

    根菜のミルクみそ汁

    • 20分
    • 167 Kcal
    • 献立
  • 豆乳抹茶ようかん

    豆乳抹茶ようかん

    • 40分
    • -
    • 献立
  • 和風コロッケ

    和風コロッケ

    ホクホクつぶしたジャガイモにしっかり味付けした牛肉のしぐれ煮を混ぜこんで、美味しい和風味のコロッケ…

    • 20分
    • 676 Kcal
    • 特集
  • ナムル風サラダ

    ナムル風サラダ

    おろしニンニクと白ゴマ、ゴマ油の風味をきかせた、韓国風の和え物、ナムル。鶏肉のあっさりした味によく…

    • -
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    • 特集
  • 牛肉のしぐれ煮

    牛肉のしぐれ煮

    土生姜とお醤油の香りがたまらない。炊きたての白ごはんと一緒に食べたいおかずナンバー1だと思う。

    • 15分
    • 393 Kcal
    • 特集
  • ひじき入り卵焼き

    ひじき入り卵焼き

    芽ひじきの煮物に味がちゃんとついているから、卵に加える調味料はいりません。くるくるくるとひとりぶん…

    • 15分
    • 585 Kcal
    • 特集
  • 鯛ご飯

    鯛ご飯

    • 1時間
    • 488 Kcal
    • 献立
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