条件別のレシピ

白菜の甘みを感じながら召し上がれる煮物です。お好きな練り物を加えてもGOOD！

• 20分
• 195 Kcal
• 献立

ヘルシーで見た目もきれいなサラダ。冷たく冷やしても美味。

• 15分
• 195 Kcal
• 簡単

すりおろしたレンコンと豚肉のおいしいおやきです。かつお節味がきいています。おつまみにも重宝しますよ！

• 10分
• 195 Kcal
• 簡単

粘り気の強い山芋をマグロにかけて、ワサビとしょうゆでいただきます。丼にしても。

• 15分
• 195 Kcal
• 献立

春らしい彩りのミモザサラダ。おもてなしにも使える一品です。

• 10分
• 195 Kcal
• 簡単

ふわふわの食感がおいしい、レンジで作る簡単卵焼き。

• 15分
• 195 Kcal
• 献立

• 20分
• 195 Kcal
• 献立

残った餅をカリッと揚げて、大根おろしでさっぱりと頂きます。

• 15分
• 195 Kcal
• 簡単

エビの下処理と下味にひと手間かけると、シンプルな塩炒めもおいしくできます。

• 15分
• 195 Kcal
• 献立

コーンフレークでサクサク！　揚げないカレーパン。カレーはしっかり煮詰めて包みます。

• 1時間30分
• 195 Kcal
• 特集

パインはお好みの量を入れて下さいね！パインの量が増える程、シャリシャリ食感になりますよ！

• 30分
• 195 Kcal
• 簡単

• 5分
• 195 Kcal
• お弁当

• 5分
• 195 Kcal
• お弁当

• 10分
• 195 Kcal
• お弁当

塗って焼くだけのお手軽な一品。お好みで粉山椒のをかけるとアクセントになります。

• 15分
• 195 Kcal
• 献立