条件別のレシピ

寒い季節が旬のワカサギ。丸ごと食べられて美味しいですね。今回はゴマと大葉を混ぜ合わせた風味ある衣で…

• 20分
• 330 Kcal
• 簡単

揚げたトマトは超おすすめ。甘辛いソースとも良く合う。

• 30分
• 790 Kcal
• 献立

• 20分
• 374 Kcal
• 献立

手頃な値段で手に入りやすいタラをカツに。冷めても美味しいので子供が喜ぶお弁当のおかずにも。

• 10分
• 269 Kcal
• 簡単

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

おつまみの定番、軟骨の唐揚げ！　コリコリとした食感が病み付きに！

• 15分
• 134 Kcal
• 献立

• 10分
• 179 Kcal
• お弁当

揚げる前の段階で冷凍できますよ！　冷凍したまま揚げることができるので、作り置きにぴったり！

• 1時間
• -
• 特集

• 10分
• -
• 献立

旬のタケノコにプリプリのエビをはさんで。サクッと揚げます！

• 30分
• 172 Kcal
• 特集

• 10分 ＋
• 174 Kcal
• お弁当

酢豚は身近な調味料でできるのでぜひチャレンジ！

• 40分
• 597 Kcal
• 献立

衣はサクッ、中はふんわり柔らかいサンマのフライです。

• 30分
• 593 Kcal
• 献立

• 30分
• 530 Kcal
• 献立

もずくをニンジンと玉ネギと一緒に天ぷらにします。サクサクな食感がたまらない！

• 15分
• 117 Kcal
• 献立