和菓子のレシピ

タンパク質7.0g、脂質5.2g、食塩相当量0.2g。定番の材料にちょい足しし、ダイエットアレンジ…

• 8分
• 303 Kcal
• その他

抹茶の香りとほろ苦さが、甘納豆とよく合います。

• 30分
• 190 Kcal
• 献立

おせちの栗きんとんと黒豆が、あたたかいおしるこに変身。牛乳で煮るのでクリーミィな味わいになります。

• 20分
• 281 Kcal
• 献立

• 5分
• -
• 献立

ココナッツミルクに抹茶ソースの苦みが良く合います。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

電子レンジで火を通したサツマイモにバターとゴマ塩をからめて簡単おやつ！甘いサツマイモとゴマ塩のしょ…

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

抹茶アイスクリームをソースにしちゃいました。

• 10分
• 94 Kcal
• 献立

• 30分
• 241 Kcal
• 献立

粒あんにマスカルポーネチーズを合わせると、とってもクリーミーに。イチゴの酸味も絶妙なバランス。

• 10分
• -
• 連載

すりこ木で少しつぶすだけで、もちもち食感に！よ～く噛んで玄米とみその甘みを味わって下さい！

• 20分
• -
• 特集

マロンペーストとあんこを混ぜて、香りづけにラム酒を加えたちょっぴり大人スイーツ。

• 10分
• 97 Kcal
• 献立

蒸し器で作る団子は冷めても、もちもちとしています。おもてなしにもオススメ。

• 20分
• 291 Kcal
• 献立

みつ豆缶を使って、簡単に。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

白玉粉が入った生地はもちもちとした食感。簡単に作れる和菓子です。

• 20分
• 142 Kcal
• 献立

お正月には、豆乳を使った和風デザートはいかがですか。忙しい年末年始にも簡単に手作りできるスイーツで…

• 15分 ＋
• -
• スイーツ