洋食のレシピ

リンゴもビーンズの大きさに合わせて切るのがポイント。

• 10分
• 146 Kcal
• 献立

サワークリームを使った簡単ソースでいただきます。生クリーム程重くなく、さっぱりおいしいソースです。…

• 20分
• -
• 簡単

キウイ入りコールスロー

• 20分
• 95 Kcal
• 献立

ボリューム満点！野菜たっぷりのトマトソースで煮込みました。簡単に作れてとってもジューシー。

• 40分
• 392 Kcal
• 献立

ジャガイモと玉ネギ、白ネギのポタージュにはホタテの旨味をプラスして。塩分を控えれば赤ちゃんの離乳食…

• 15分
• 134 Kcal
• 献立

たっぷりのタラコがうれしい、栗がアクセントのパスタ。

• 25分
• 667 Kcal
• 献立

コロコロした見た目もキュートなヒヨコ豆。サーモンと合わせてごちそうサラダに！

• -
• -
• 特集

キュウリを焼いてマリネ液に漬けるのがポイント。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

ジューシーなグレープフルーツと鶏肉、バルサミコソースが絶妙なハーモニー。

• 20分
• 372 Kcal
• 献立

見た目もコロコロかわいい、お弁当にもおすすめのおかずです。

• 30分
• 312 Kcal
• 献立

レモンのほのかな酸味がさっぱりおいしい。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりの根菜サラダです。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

サーモン入りライスコロッケ。

• 40分
• 599 Kcal
• 献立

レンジであらかじめ熱を加えて、時間短縮！

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

オリーブ油を染み込ませてフライパンで焼き色をつけました。

• 15分
• 299 Kcal
• 献立