洋食のレシピ

アサリのうま味で小松菜が一層おいしくなります！

• 10分
• 145 Kcal
• 簡単

ナスは皮をむいて使うのがキレイに仕上げるコツ！

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

ソーセージの種類を変えるだけで、ひと味違ったスープが楽しめます。

• 10分
• 145 Kcal
• 献立

トマトの赤色とバジルの緑色が鮮やかですね。

• 5分
• 145 Kcal
• 献立

ポタージュはザルを通して、なめらかに作るのがポイント。

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

長芋を使ったポテトサラダ。ホクホクに仕上がるので長芋のネバネバが苦手な人も食べられるレシピです。

• 10分
• 145 Kcal
• 簡単

味付けはシンプルに塩コショウのみ。ゴボウの風味を楽しんでください。

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

塩を振った水菜をハムで巻いて、おしゃれな一品に。お好みのドレッシングを使っても良いですよ。

• 10分
• 145 Kcal
• 献立

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

豆腐が入った、ヘルシーで体に良いスープです。

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

牛乳を使わないので、あっさりとしていてカボチャの甘みもシンプルに味わえます。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

やさしいとろみが口に広がります。ベーコンの塩気も良いアクセントに。

• 10分
• 145 Kcal
• 献立

ハワイで人気の枝豆レシピ。ガーリックの風味とチリの辛さでビールがすすむ味です。

• 10分
• 145 Kcal
• 簡単

たっぷりの野菜が入った具だくさんスープ。葛粉のトロミで体が温まります。

• 5分
• 145 Kcal
• 献立

トロトロの半熟状になった卵をくずしながら食べると美味！

• 15分
• 145 Kcal
• 献立