胃に優しい料理のレシピ

胃にやさしい大根おろしは、食欲が無い時にもおすすめ。

• 5分
• 26 Kcal
• 献立

ナメコと大根おろしの食感の違いを楽しんで。胃に優しいお汁です。

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

ナメコと大根おろし、白ネギが入った薄味のおろし汁。胃にやさしい。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

冬の甘い大根とショウガのピリッとした刺激が合う。胃に優しいスープです。

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

ぬるぬる成分で、胃に優しいナメコは食欲がないときやにもダイエット中の方にもおすすめの食材。

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

大根おろしが入った、胃にやさしいみぞれ汁。上品な味付けです。

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

トロトロのナメコが胃にやさしいみそ汁。

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

大根おろしを入れた、胃にやさしいお吸い物。ユズコショウで香りをプラス。

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

大根おろしと塩ワカメ、ミツバの胃にやさしいおろし汁です。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

トロトロで喉ごしが良く、胃にやさしいみそ汁です。

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

豆腐とタラコで優しい味わいの和え物です。ブロッコリーは少しかため位がちょうどいいかも。

• 10分
• 71 Kcal
• 簡単

大根おろしたっぷりの胃にやさしい汁です。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

カブと牛乳は、胃に優しい組み合わせ。軽くトロミがついた温かいスープは食べた後の満足感があります。

• 20分
• 133 Kcal
• 献立

すりおろしたカブが入った、胃にやさしい一品。片栗粉でさらにトロミをつけて。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

トロトロとした冬瓜が胃にやさしいスープ煮。むくみ解消にもおすすめです。

• 20分
• 164 Kcal
• 献立