��のレシピ

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

水きりした豆腐に粉チーズとパン粉を混ぜたものをつけて、カリッと焼き上げました。

• 15分
• 268 Kcal
• 献立

トンナートとはツナのソースのこと。 イタリア、ピエモンテ州の料理をアレンジしたものです。

• 15分
• 292 Kcal
• 献立

チリソースの辛みでお酒にも合う、辛みを減らせばお子さまも好きなマヨネーズ味の炒め物。

• 15分
• 378 Kcal
• 簡単

トロトロのチーズとリンゴの相性抜群！　シナモンを振って食後にピッタリなデザート。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

こんがり焼いたカキとベーコンがよく合います。

• 15分
• 183 Kcal
• 献立

せん切りにしたジャガイモがたっぷり入った、食べごたえのあるみそ汁です。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

ソテーしたバナナにブランデーをかけて、ちょっぴりオシャレなデザートに。

• 15分
• 235 Kcal
• 献立

ゴーヤの代わりにオクラを使って食べやすく、さっぱり食べられます。

• 15分
• 324 Kcal
• 簡単

アボカドのグリーン色がとってもキレイな揚げ餃子。プロセスチーズはしっかりした味わいなので、おつまみ…

• 15分
• 341 Kcal
• 簡単

お好きな具材を使ってもOK!　お手軽甘酢炒め。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

• 15分
• 30 Kcal
• 献立

カリフラワーとソーセージをマヨネーズで炒めた、簡単レシピ。

• 15分
• 290 Kcal
• 献立

モヤシ、ニンジン、キュウリとハムのシャキシャキとした食感の春雨サラダです。サッパリと箸休めに。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立