������������������のレシピ

とっても手軽にできますよ！甘い物が好きな彼におすすめ！マシュマロにほどよく熱が入ったら、さぁ召し上…

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イカはしっかり水分を拭いてから揚げて下さいね。

• 20分
• 246 Kcal
• 献立

煮たリンゴの甘酸っぱさとパイのサクサクが最高。

• 20分
• 172 Kcal
• 献立

とっても体に良いシジミ。積極的に摂りましょう。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

ホクホクのユリネたっぷり。熱々を召し上がれ。

• 35分
• 188 Kcal
• 献立

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2種類のピールとレーズンにチョコレートをコーティング。コーヒーやワインと一緒にさり気なく出すのもい…

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水菜を入れてさっぱりとした牛丼に！

• 20分
• 878 Kcal
• 献立

最後にバターを少し加えてコクのある味にしました。

• 30分
• 342 Kcal
• 献立

キムチと野菜たっぷり。ビールにも合いますね。

• 25分
• 588 Kcal
• 献立

菊菜とニンジンの彩りがきれいですね。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

旬の白菜を使って、シャキシャキ食感をお楽しみ下さい。

• 10分
• 21 Kcal
• 献立

• 10分
• 163 Kcal
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カレーのスパイシーさがパンチのきいた一品。ビールとの相性もバッチリ！

• 10分
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• 簡単

カボチャの甘みとベーコンチップの塩気が絶妙。

• 30分
• 347 Kcal
• 献立