顆粒チキンスープの素のレシピ

豆腐を入れるのがポイント。クラッカーをのせるだけでちょっぴりオシャレな一品に。

• 20分
• 146 Kcal
• 献立

切干し大根と玉ネギ、トマトの甘みがおいしい煮物。

• 20分
• 132 Kcal
• 献立

白菜を細切りにすることでいつもと違った食感に。

• 20分
• 67 Kcal
• 献立

1人分499kcalの献立。ゴボウのシャキシャキ感と風味が牛肉とよく合う、食物繊維たっぷりのチャー…

• 20分
• 499 Kcal
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サツマイモと玉ネギの旨味がたっぷり！　濃厚で甘みもあり、お子様も大好きな味です。

• 20分
• 325 Kcal
• 献立

納豆とニラが入ったチヂミは栄養満点！

• 20分
• 401 Kcal
• 献立

韓国のおもち「トック」を使ったお雑煮です！

• 20分
• 1065 Kcal
• 特集

• 20分
• 794 Kcal
• 連載

ビタミンCたっぷりのブロッコリーチャーハン！ソーセージの味が効いています。お弁当にもおすすめ。

• 20分
• 484 Kcal
• 簡単

つるんとのど越しがよいワンタン入りの中華スープ！

• 20分
• 146 Kcal
• 献立

肉と野菜がたくさん食べられる、バランスの良い丼。男性に喜ばれる一品です。

• 20分
• 595 Kcal
• 献立

つるつるっと食べられて体も温まるスープです。

• 20分
• 115 Kcal
• 献立

一人暮らしで不足しがちな野菜をたっぷり。フライパン一つで簡単です。

• 20分
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• 特集

中華風豆腐レシピと言えば外せない定番レシピ！今回はナス入り！

• 20分
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• 特集

春雨は乾燥のまま加えることで味がよく染み込みます。

• 20分
• 418 Kcal
• 献立