長ねぎのレシピ

大根、ネギ、ショウガを使っているので、のどが痛い時にピッタリのスープです。

• 15分
• 140 Kcal
• 簡単

お腹にいいヤーコン。コクのある味付けでご飯にも合うサラダです。

• 10分
• 105 Kcal
• 簡単

酢豚は身近な調味料でできるのでぜひチャレンジ！

• 40分
• 597 Kcal
• 献立

ガーリック、バジル、オリーブを使ったパスタ。アンチョビも味のアクセントに。

• 15分
• 417 Kcal
• 献立

ホタテにパプリカやネギを散らしたカラフルなカルパッチョです。レモンがきいていてさっぱりといただけま…

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

カブや白ネギ、玉ネギなど白い野菜を使ったスープ！

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

カボチャの甘みがおいしい具だくさんみそ汁。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

大根おろし入りのあったか汁！

• 10分
• 31 Kcal
• 献立

サバのみそ煮は覚えておきたい定番メニュー！

• 25分
• 369 Kcal
• 献立

甘辛い味付けがゴボウと油麩に染み込んで、思わずご飯もすすみます。

• 20分
• 224 Kcal
• 簡単

もっちりとした生地でトロトロの角煮をサンド！　挟む具材はお好みでアレンジしても♪

• 50分
• -
• ブレッド

ワカメや麩は常備しておけば、飲みたい時にすぐできます！

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

熱々のピリ辛甘酢ダレをジュッとかけるだけでできる中華風の即席白菜漬物です。簡単で本格的な中華惣菜の…

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

切干し大根とチリメンジャコを加えて栄養価UP！

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

柔らかく煮た鶏手羽元とカブが絶品！

• 45分
• 347 Kcal
• 献立