酒のレシピ

おみそ仕立てのおじやです。刻みネギはたっぷり入れるのがポイント。イクラは目にも鮮やか＆ぷちぷち食感…

• 15分
• 308 Kcal
• 特集

カキは片栗粉を絡めることでつるん、ぷりんという食感に。

• 20分
• 407 Kcal
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ジャコの塩気がユリネとやさいしい卵の甘さを引き立てます。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

湯葉がとろりと濃厚。ユズの風味がそこにプラスされてより香りが豊かになりました。

• 20分
• 373 Kcal
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よくかき混ぜて召し上がってくださいね。抹茶とぶぶあられでまるでお茶漬けのような味に！

• 15分
• 226 Kcal
• 特集

やさしい味のナムルといった感じです。

• 20分
• 115 Kcal
• 献立

大根にもイカの旨味がたっぷり。煮汁もおいしいですよ。

• 30分
• 160 Kcal
• 献立

大根おろしたっぷりの胃にやさしい汁です。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

岩塩を振り掛けるのがポイント。白花豆の甘さが引き立ちます。

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

ご飯の上にのせて丼にしてもいいですよ。

• 40分
• 249 Kcal
• 献立

キムチと豆板醤のピリ辛炊き込みご飯にカキの旨味がプラス。

• 1時間
• 412 Kcal
• 献立

ちょっとピリ辛。ネギのシャキシャキがいいですね。

• 30分
• 216 Kcal
• 献立

キムチのピリリと辛さが冷えた体を温めてくれます。

• 40分
• 402 Kcal
• 献立

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

• 1時間40分
• 210 Kcal
• 献立