蜂蜜のレシピ

アロエの食感とハチミツの甘さ、ヨーグルトの酸味が絶妙。

• 5分
• 84 Kcal
• 献立

ポタージュなのに、ミキサーも生野菜も使いません！　トマトジュースで作る簡単ポタージュ。是非お試しく…

• 5分
• 161 Kcal
• 簡単

お好みでハチミツやオリーブ油をかけても良いですね。

• 5分
• 90 Kcal
• 献立

• 5分
• 88 Kcal
• お弁当

バナナとココナッツミルクの相性は抜群！　飲みたい時にすぐに作れるドリンクです。

• 5分
• 147 Kcal
• 献立

赤ワインにユズを加えるだけ！　香りいいサングリアです。

• 5分
• 182 Kcal
• 献立

さっぱり召し上がれるヨーグルトドリンクです。

• 5分 ＋
• 170 Kcal
• 献立

缶詰のパイナップルでもOK! バナナやマンゴー、キウイでもおいしい！

• 5分
• 161 Kcal
• 献立

• 5分
• 54 Kcal
• 献立

梅酒と梅酒の梅が入った、大人のデザートです。

• 5分
• 100 Kcal
• 献立

• 5分 ＋
• 53 Kcal
• お弁当

整腸作用のあるプレーンヨーグルトとバナナは、朝ご飯にもオススメです！

• 5分
• 116 Kcal
• 献立

柿は熟れていないものの方が美味しく出来上がります。ハチミツをたっぷりからめていただきます。

• 5分
• 70 Kcal
• 献立

• 5分
• 72 Kcal
• お弁当

プチプチとした食感がアクセントのスープです。さっぱりとしていて食後のお口直しに最適。

• 5分
• 134 Kcal
• 献立