蒸し料理のレシピ

白菜の上にベーコン、バターをのせて電子レンジに入れるだけ。簡単なのに驚くほどおいしい！

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

レンジにかけるだけでOKの超お手軽レシピ。玉ネギの甘さを再確認できる一品です。

• 10分
• 100 Kcal
• 簡単

• 5分
• 101 Kcal
• お弁当

蒸すだけでぎゅっと美味しさが濃縮されます。

• 10分
• 101 Kcal
• 献立

ジャガイモとローズマリーを入れてホイル蒸しに。開けた瞬間フワッと香るハーブの香りが最高。

• 20分
• 101 Kcal
• 献立

甘く炊かれた黒豆は、スイーツにはもってこいの素材。今回は優しい甘さの蒸しケーキに入れて、ちょっと豪…

• 30分
• 102 Kcal
• 特集

長芋は蒸す事でほっくりとした食感になります。

• 15分
• 104 Kcal
• 献立

ワインとケイパーを入れて、酸味のある蒸し物に。

• 15分
• 104 Kcal
• 献立

• 5分
• 104 Kcal
• お弁当

蒸し煮で火を通すことで、ブロッコリーの旨みがしっかりと感じられます。

• 10分
• 104 Kcal
• 献立

ニンジンはじっくりと塩で蒸し煮にし、キュウリはサッと火を通すと野菜の旨みが引き立ちます。常備菜にも◎

• 20分
• 105 Kcal
• 献立

旨味が凝縮したスープは、パスタをからめても美味。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

蒸した野菜に味がしっかり入ったきんぴらは、ご飯と一緒に食べたくなる一品です。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

ピリ辛ダレが後引くおいしさ。ナスの皮も無駄なくいただきましょう。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

白ワインで柔らかく蒸しているので、芯まで美味しく食べられます。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立