白あえのレシピ

可愛いくまちゃんをリングちぎりパンにしました。

• 30分
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• ブレッド

マイタケなどの野菜とちくわをきんぴらに。ピリッとした甘辛の味付けが美味しいですね。ご飯のおかずにも…

• 10分
• 142 Kcal
• 簡単

トマトジュースが苦手なお子様に、もってこいなレシピ！

• 1時間
• 151 Kcal
• 献立

トマトの酸味とハチミツの甘みがよく合います！

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• 特集

• 25分
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• 献立

• 10分
• 409 Kcal
• お弁当

あっさりとした上品な味のスープです。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

• 15分
• 375 Kcal
• 献立

茶殻を捨てるのはもったいない！食材も栄養も無駄なくいただきましょう！

• 10分
• 297 Kcal
• 連載

大きめの乱切りにしたレンコンはシャキシャキと歯ごたえがあり食べ応え十分！

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

つきコンニャクは太くて食べごたえがありますね。

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

手作りのゴマみそダレで。

• 25分
• 453 Kcal
• 献立

贅沢に生のホタテを入れました。ホタテの旨味がきいたおだしはそれだけでも充分おいしい。さらさらと食べ…

• 15分
• 342 Kcal
• 簡単

• 20分
• 118 Kcal
• 献立

シンプルなコンソメ味がニンニクしょうゆのタレに良く合うお鍋です。

• 20分
• 283 Kcal
• 献立