玉ネギのレシピ

炒めた玉ネギがとっても甘い！　中に枝豆が入っています。

• 20分
• 119 Kcal
• 献立

グリーンがとっても鮮やか。春らしいポタージュです。

• 20分
• 94 Kcal
• 献立

お芋のような食感のカリフラワー。野菜がたっぷり食べられて元気になるレシピ。

• 20分
• 256 Kcal
• 簡単

ジャガイモ、玉ネギ、ベーコンの煮物です。常備してありそうな食材でできる煮物はうれしいですね。

• 20分
• 187 Kcal
• 献立

• 20分
• 392 Kcal
• 連載

マリネ液にユズが入ってさらに風味が増しました。

• 20分
• 289 Kcal
• 献立

ほっくりとした優しい甘さのシンプルメニュー。

• 20分
• 324 Kcal
• 簡単

エビは火を入れると小さくなるので、大きく切るのがポイント。香菜を散らしても良いですね。

• 20分
• 442 Kcal
• 献立

ビールを入れることでサクッとした食感に！　プリプリエビの旨味が噛む度に味わえます。

• 20分
• 325 Kcal
• 献立

• 20分
• 203 Kcal
• 献立

• 20分
• 609 Kcal
• 献立

夏にはキュウリやミョウガ、冬には茹でたレンコンやブロッコリーなど、歯ごたえのある野菜を漬けてみて！

• 20分 ＋
• 90 Kcal
• その他

• 20分
• 66 Kcal
• 献立

栄養満点なキノコや野菜がたっぷり入ったカレー風味広がるソテー！　ご飯がすすみます！

• 20分
• 456 Kcal
• 献立

玉ネギをレンジで加熱するだけで驚くほど甘くなりますね。

• 20分
• 62 Kcal
• 献立