油揚げのレシピ

片栗粉が入っているからトロミのあるスープに。

• 25分
• 577 Kcal
• 献立

太めに切った白ネギがおいしい。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

カレーに含まれる漢方成分には、血行が良くなり冷え防止効果があります！

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冬のお野菜、エビ芋。やさしい甘みが良い。

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

定番の味。冬に食べたい一品です。

• 20分
• 159 Kcal
• 献立

のりの佃煮をからめてサッとできる一品。

• 15分
• 202 Kcal
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ビタミン豊富な菊菜、白みそとの相性も抜群。

• 15分
• 106 Kcal
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なんだか懐かしい味。彩りもきれいですね。

• 25分
• 133 Kcal
• 献立

ナンプラーを加えてちょっぴりエスニックに。

• 10分
• 161 Kcal
• 献立

白みその量はいつもより少し多めに入れるのがポイント。

• 15分
• 98 Kcal
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トマトの赤色とバジルの緑色が鮮やかですね。

• 5分
• 145 Kcal
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チリメンジャコの塩加減がご飯とよく合います。大根とニンジンは短冊に切る事で短時間で味がしみ込みます…

• 15分
• 225 Kcal
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鶏もも肉、マイタケ、ニンジン、お餅に卵…具だくさんのきんちゃくです。少しトロミをつけたあんが秋の味。

• 20分
• 633 Kcal
• 簡単

コスパの良い、油揚げを使ったレシピを紹介します。お酒とも良く合いそうです。今晩のおかずに、こっくり…

• 40分
• 508 Kcal
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秋の味覚の代表、栗。もちもちおこわのおいなりさんは行楽のお共にぴったりです。

• 1時間30分
• 166 Kcal
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