水のレシピ

冷めてもおいしい！　レンコンのシャキシャキ食感が良い！

• 30分
• 511 Kcal
• 献立

しっかり下味に漬け込んだ唐揚げは冷めてもおいしい！

• 25分
• 524 Kcal
• 献立

ご飯がすすむ一品。体に良い白ゴマをたっぷり入れて。

• 35分
• 519 Kcal
• 献立

• -
• 372 Kcal
• 特集

食物繊維たっぷり。女性に嬉しいスープです。

• 15分
• 28 Kcal
• 献立

• -
• 360 Kcal
• 特集

片栗粉でトロミをつけた、体にやさしいスープです。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

市販の甘栗もスープに入れるとホクホクに。

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

京都、近畿地方で多く出回るエビ芋がインパクト大！もちろん地域の野菜を使ってもOKです。

• 1時間30分
• 3990 Kcal
• 特集

ほろ苦い菊菜（春菊）をたっぷり使ったミルクスープです。ホタテ缶の旨味がたっぷり入っています。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

市販のお吸い物の素を使った早技レシピです！

• 25分
• 427 Kcal
• 献立

旨味が凝縮した中華スープの素が味の決め手。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

春巻きの皮でサンド！　パリパリ食感がいいですね。

• 30分
• 363 Kcal
• 献立

ショウガをたっぷり入れるのがポイント。しっかりめの味付けなのでおつまみとしても重宝するレシピです！

• 15分
• 109 Kcal
• 簡単

もずくをニンジンと玉ネギと一緒に天ぷらにします。サクサクな食感がたまらない！

• 15分
• 117 Kcal
• 献立