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山芋のレシピ

検索結果:67件
  • ソラ豆のおつまみ揚げ

    ソラ豆のおつまみ揚げ

    お酒のおつまみにぴったり!のこの一品。旬のソラ豆の爽やかさと山芋、のりの香ばしさが素敵にマッチしま…

    • 15分
    • 93 Kcal
    • かんたん
  • 麦トロご飯

    麦トロご飯

    山芋をすって合わせだしと混ぜる、やさしい食感と味わいの麦トロご飯は食欲がない日にも!

    • 50分
    • 531 Kcal
    • 献立
  • トロロ麦ご飯

    トロロ麦ご飯

    すりおろした山芋に合わせだしを加えて。食欲が無い時でもツルツルッと食べられますよ。

    • 1時間
    • 543 Kcal
    • 献立
  • 白身魚の山かけ丼

    白身魚の山かけ丼

    山芋は栄養抜群!ぜいたくにたっぷりかけて召し上がれ!白身の魚はお好みの種類でOKです。

    • 10分
    • 606 Kcal
    • かんたん
  • 豆腐のショウガ揚げ団子

    豆腐のショウガ揚げ団子

    山芋がたっぷり入っているからとってもふわふわ。

    • 30分
    • 425 Kcal
    • 献立
  • 山かけ豚丼

    山かけ豚丼

    山芋、豚肉、ニンニクでスタミナ満点。お酢でサッパリと。

    • 15分
    • -
    • 連載
  • ピリ辛豚のスタミナ丼

    ピリ辛豚のスタミナ丼

    ピリ辛ダレが豚バラ肉によく合います。お酢と山芋で意外とあっさりいただけます。

    • 15分
    • -
    • 特集
  • ふわっふわ!基本のお好み焼き

    ふわっふわ!基本のお好み焼き

    すりおろし山芋が入ったお好み焼きはふわふわ!豚肉や海鮮が味をグレードアップさせます。

    • 40分
    • 620 Kcal
    • 献立
  • 豆腐の蒲焼き

    豆腐の蒲焼き

    • 35分
    • 337 Kcal
    • 献立
  • とろろ汁

    とろろ汁

    とっても体に良いとろろ。ご飯にかけてもいいですね。

    • 15分
    • 77 Kcal
    • 献立
  • ホットプレートで!ふんわりプチお好み焼き

    ホットプレートで!ふんわりプチお好み焼き

    豚肉や魚介のバラエティ豊かな具材の入ったお好み焼きです。すりおろし山芋がふんわり軽い生地にしてくれ…

    • 30分
    • 690 Kcal
    • 献立
  • 長芋のタラコ和え

    長芋のタラコ和え

    • 15分
    • 54 Kcal
    • 献立
  • 野菜のトロロ汁

    野菜のトロロ汁

    • 20分
    • 147 Kcal
    • 献立
  • たっぷり野菜のトロロ汁

    たっぷり野菜のトロロ汁

    大和芋、ニンジン、オクラ……野菜がメインでとってもヘルシー!

    • 20分
    • 172 Kcal
    • 献立
  • マグロの山かけ

    マグロの山かけ

    • 15分
    • 130 Kcal
    • 献立

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