小麦粉のレシピ

懐かしいすいとんも水を多めに加えて練ると、柔らかい食感のすいとんになります。野菜もたっぷり入り、メ…

• 15分
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玉ネギとゴボウの甘さが引き立ちます。

• 15分
• 393 Kcal
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卵白を泡立てた、ふわふわの衣をジャガイモにからめてサクッと油で揚げました。子供に人気です！

• 15分
• 324 Kcal
• 献立

鶏もも肉を焼いてコチュマヨをからめるだけで簡単にできるレシピです。マイルドなピリ辛こってりでご飯が…

• 15分
• 475 Kcal
• 簡単

ちょっと渋いヒジキの煮物もコロッケにアレンジしたら、パクパク食べてくれるかも？栄養満点ですよ。

• 15分
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• 特集

白花豆とユズ皮を餃子の皮で包んで、サクッと揚げました。食べやすく、おやつにオススメ。

• 15分
• 232 Kcal
• 献立

コーンとプロセスチーズを春巻きの皮で巻いて、カリッと揚げ焼きにしました。

• 15分
• 239 Kcal
• 献立

小麦粉を使わない、グルテンフリーのクッキーです。アーモンドの粉を使って香ばしい仕上がりに。

• 15分 ＋
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ジャガイモのすりおろしを入れる事で、もちもち食感に！ランチョンミート入りでボリュームも満点！

• 15分
• 536 Kcal
• 簡単

シシャモを甘酢でサッパリと。おつまみにもオススメ。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

初夏から夏が旬のアジ。からりと揚げてから野菜とマリネします。

• 15分 ＋
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塩焼きにして食べる事が多いサンマを、ちょっと目先を変えて洋風に。トマトの酸味とチーズが絶妙なバラン…

• 15分
• 499 Kcal
• 簡単

カレーソテーしたサンマはご飯が進みます！ルッコラを散らしてオシャレに。

• 15分
• 454 Kcal
• 簡単

ひき肉で作るハンバーグよりさっぱり味。簡単にできるので、初めて料理に挑戦！という方にもおすすめです！

• 15分
• 326 Kcal
• 簡単

もずくをニンジンと玉ネギと一緒に天ぷらにします。サクサクな食感がたまらない！

• 15分
• 117 Kcal
• 献立