作り置き甘酢のレシピ

高菜とチリメンジャコを使った和風のオムライス。あんにはお茶漬けの素を使うのでとっても簡単！

• 15分
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よく冷やして召し上がれ！ドレッシングを変えれば、様々な味が楽しめます。カレー粉やゴマをプラスして味…

• 15分
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ジャガイモとサツマイモの2種類の甘みを楽しめます。

• 15分
• 335 Kcal
• 献立

練りワサビの量はお好みで加減して下さい。タコ以外の魚貝類でもOK！

• 15分
• 72 Kcal
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ご飯やお酒が進みます！豚肉の脂の旨味と甘みがピリ辛のニラダレとよく合います。

• 20分
• 485 Kcal
• 簡単

ニラとイカを酢みそで和えた、お酒のおつまみに最適な一品です。

• 20分
• 86 Kcal
• 献立

サッパリしたものが食べたくなったらコレ。食物繊維も豊富で女性にオススメ。

• 15分
• 62 Kcal
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彩り華やかなちらし寿司！　電子レンジで作る炒り卵は是非挑戦してみて下さい！

• 20分
• 543 Kcal
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やわらかい春キャベツはとっても甘みが強い。中華風のドレッシングで和えて。

• 10分
• 150 Kcal
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薄切りにした玉ネギとサキイカの新しい組み合わせ！　ユズコショウが効いてます。

• 10分
• 116 Kcal
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彩り華やかな塩焼きそばに、半熟の目玉焼きをのせておしゃれに可愛く。おかずにもたっぷりの野菜でカラフ…

• 20分
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ミツバのシャキシャキとした食感が良い。身体に良いお酢レシピ！

• 15分
• 16 Kcal
• 献立

焼いたタラと野菜をケチャップ入りのマリネ液に漬けて。よく味をなじませるのがポイント。

• 20分
• 336 Kcal
• 献立

大葉とユズコショウが味のポイント。和えるタイプのお手軽パスタです。

• 20分
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栄養満点のレバーを使った丼は、食べごたえもバッチリ。

• 40分
• 580 Kcal
• 献立