レンジのレシピ

レンジで簡単！小腹が空いた時のおやつに。

• 10分
• 96 Kcal
• 献立

カボチャの種類や切った大きさによって、レンジで加熱する時間が異なってきますので、様子を見ながら加熱…

• 15分
• 218 Kcal
• 簡単

電子レンジを使った、簡単温野菜のサラダを紹介します。ジャガイモ、ニンジン、レンコンを、こっくりまろ…

• 15分
• 286 Kcal
• 簡単

レンジであらかじめ熱を加えて、時間短縮！

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

今回は長芋にレンジで少し火を通しました。

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

長芋はレンジで加熱すると、切りやすくなりますよ。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

レンジで作るお手軽和え物！

• 10分
• 88 Kcal
• 献立

特製合わせダレが絶品！

• 35分
• 606 Kcal
• 献立

レンジを使えば簡単にできますよ！

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

よく冷やしてもおいしいですよ。

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

レンジで簡単にできる料理初心者の方にもおすすめレシピです。明太子のピリ辛とマヨネーズのまろやかな味…

• 15分
• 71 Kcal
• 簡単

電子レンジで簡単に。白ワインがほのかに香る、しっとり柔らかい白身魚が絶妙。白身魚は旬のお好みの物で…

• 15分
• -
• 簡単

電子レンジを使ったお手軽レシピです。

• 20分
• 435 Kcal
• 献立

レンジを上手に使えば調理時間を短縮できて、なおかつ油も最小限に控えられるのでカロリーもダウンできま…

• 10分
• 92 Kcal
• 特集

レンジでできる簡単デザートです。

• 10分
• 107 Kcal
• 献立