ミニトマトのレシピ

玉ネギとニンニクが入ったマリネ液に、ミックスビーンズを和えて。ワインにも合う一品です。

• 15分
• 159 Kcal
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ユズコショウはワカメ、ヒジキ、のりなど和の素材のサラダに良く合います。

• 15分
• 115 Kcal
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• 15分
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皮をむいたプチトマトを、白ワイン入りの漬け汁に漬けて大人なデザートに。

• 15分
• 130 Kcal
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プチトマトの湯むきを丁寧に！　あとは調味料をかけるだけのおしゃれな冷奴です。

• 15分
• 212 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

トロミのついたショウガ入りのあんかけは、身体が温まる一品。

• 15分
• 84 Kcal
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ドレッシングにドライバジルとオレガノが入った、風味の良いサラダです。

• 15分
• 169 Kcal
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持ち運びを考えてドレッシングはジュレに。新鮮な春野菜をカップに入れて彩りよく盛り付け。

• 15分
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• 特集

ソーセージの旨味がたっぷり。プチトマトの酸味もきいています。

• 15分
• 140 Kcal
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ゆでたレンコンとクレソンのサラダ。ワサビドレッシングが良く合います。

• 15分
• 173 Kcal
• 献立

• 15分
• 254 Kcal
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イカをさばいたら、あとは焼くだけ！イカが焼ける匂いって、なんだか海岸にいる気分になる…!? 最後に…

• 15分
• 89 Kcal
• 簡単

イワシをグリルで焼いて香ばしく。大根おろしを添えて召し上がれ。

• 15分
• 196 Kcal
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サッと作れて、野菜がたくさんとれるエスニックスープ。野菜はモヤシやニンジン、玉ネギなどアレンジ自由。

• 15分
• 57 Kcal
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