ハンペンのレシピ

卵がたっぷり入った卵焼きはビックリするほどふわふわです。

• 20分
• 288 Kcal
• 献立

ハンペンにカレー粉を混ぜたパン粉をつけて香ばしく揚げました。

• 15分
• 302 Kcal
• 献立

バターで焼いたふわふわのハンペンを大葉と納豆で和えました。

• 10分
• 216 Kcal
• 献立

スライスチーズとツナをハンペンではさんで焼きました。

• 10分
• 278 Kcal
• 献立

ソースをからめて召し上がれ♪

• 30分
• -
• 特集

意外と簡単に作れるシューマイ。白身魚とハンペンをペースト状にしてふわふわ食感に。

• 30分
• 228 Kcal
• 献立

• 20分
• 170 Kcal
• 特集

エビのすり身を、スライスしたジャガイモでサンドしました！

• 20分
• 230 Kcal
• 献立

ハンペンのふわふわとした食感が人気のスープ。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

ふわふわとした食感が人気のハンペンをサラダに。

• 10分
• 170 Kcal
• 献立

外はカリッと香ばしい！　出来たてをぜひ、召し上がれ。

• 15分
• 249 Kcal
• 献立

市販のホワイトソース缶を使うと、とっても簡単。

• 15分
• 264 Kcal
• 献立

ふんわり柔らかいエビハンペンとアボカドがよく合います。タルタルソースにクリームチーズを加えるのがミ…

• -
• -
• 連載

涼しくなって九条ネギが見られるようになると、このお吸い物の出番です。京都の家庭で秋冬のお汁といえば…

• 15分
• 66 Kcal
• 連載

マヨネーズとカレー粉を合わせてぬった、超かんたんレシピ！

• 5分
• 160 Kcal
• 献立