ナガイモのレシピ

調味料を入れたら良く味をなじませて。前日に作っておくと、よりおいしいです。

• 10分
• 81 Kcal
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体の芯から温まるスープ。シャキシャキとした歯ごたえも楽しめます。

• 10分
• 39 Kcal
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シャキシャキ感が美味しい長芋をサラダで。

• 10分
• 156 Kcal
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• 10分
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塩昆布で旨味をプラス。和えるだけの簡単レシピ。

• 10分
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• 特集

ひとくちサイズでとっても食べやすいサラダです。今回は長芋とキュウリですが、お好みでプチトマトやセロ…

• 10分
• 83 Kcal
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ささ身と長芋、梅肉は黄金の組み合わせ。ささ身は火傷に注意して、粗熱が取れたら裂いて下さいね！

• 10分
• 91 Kcal
• 簡単

ゆでたホウレン草に、すりおろした長芋。マグロじゃなくても美味しいよ！

• 10分
• 59 Kcal
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今回は黒酢が入った合わせダレでいただきます。

• 10分
• 24 Kcal
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長芋は拍子木切りにしてもいいですね。

• 10分
• 65 Kcal
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• 10分
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• 10分
• 115 Kcal
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ホクホクとした長芋の食感が良いみそ汁。最後に加える天かすでコクをプラスしました。

• 10分
• 62 Kcal
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• 10分
• 323 Kcal
• お弁当

ホタテ貝柱の刺身はワカメと長芋、貝割れ菜、大葉と一緒にいただきます。とてもヘルシーで旨味もたっぷり！

• 10分
• 88 Kcal
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