トマトのレシピ

ナスに相性抜群の合いびき肉をサンドしてフライにしました。揚げることでナスがとろとろジューシーでボリ…

• 25分
• 500 Kcal
• 献立

フワッとガーリックの香りが広がるトンカツです。

• 30分
• 500 Kcal
• 献立

バジルペーストがたっぷり入った、洋風焼き飯。

• 20分
• 501 Kcal
• 献立

具だくさんのオムレツはオーブンで焼き上げます。食べごたえもバッチリ！

• 20分 ＋
• 501 Kcal
• 献立

白身魚に振り塩をする事で、生臭さが消えます。衣にビールを入れて、フワッとした食感に。

• 20分
• 501 Kcal
• 献立

• 30分
• 501 Kcal
• 献立

定番！鶏の唐揚げ。カリッと揚がって、食欲をそそります。ピーマン、サツマイモを一緒に揚げて彩りもキレ…

• 40分
• 502 Kcal
• 献立

キャベツのシャキシャキッとした食感を味わって！

• 45分
• 502 Kcal
• 献立

• 20分
• 502 Kcal
• 献立

バケットにのせるカキのソースは覚えておくと便利です。パスタのソースにしても美味しく仕上がります。

• 25分
• 503 Kcal
• 簡単

下味をつけたサンマをサクサクのフライにしました。ショウガの風味で青魚を食べやすく！

• 30分
• 504 Kcal
• 献立

蒸し煮にする事でエビとプチトマトの旨味がギュッとスープに濃縮。旨味たっぷりのスープをパスタによくか…

• 20分
• 504 Kcal
• 簡単

手作りジェノバソースは風味豊か。パスタソースとしてもドレッシングに使ってもおいしいです。

• 20分
• 504 Kcal
• 簡単

深めのフライパンを強火で熱し、一気に入れるのがふわふわ卵のコツ。豆板醤が入った調味料はピリッとして…

• 20分
• 505 Kcal
• 献立

• 50分
• 505 Kcal
• 献立