タコ マリネのレシピ

ニンニクの風味がきいています。よく冷やした白ワインにもピッタリ。

• 10分 ＋
• -
• その他

タコとオリーブのマリネにセロリをプラスして爽やかな風味に。

• 10分
• 206 Kcal
• 簡単

夏が旬のタコと野菜たっぷりのマリネ。白ワインビネガーとレモン汁を組み合わせることで、さっぱり夏らし…

• 30分
• -
• その他

マリネで味を染み込ませて、さっぱりといただきます。

• 15分 ＋
• 208 Kcal
• 献立

タコを使ったさっぱりマリネ。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

タコとトマトをニンニク香るドレッシングで和えた夏らしいマリネです。レモン汁でさっぱりといただけます！

• 10分
• 190 Kcal
• 献立

タコとセロリをオリーブオイルベースのマリネ液で和えました。あっさりさわやかな風味です。

• 7分
• 182 Kcal
• 簡単

セロリとバジルの香りが、気を巡らせて緊張を和らげ穏やかに。

• 10分
• -
• 連載

タコのコリコリとした食感とマリネ液のさわやかさがよく合う一品です。

• 20分
• 77 Kcal
• 献立

タコは薄切りにする事で、とても食べやすくなります。おしゃれな一品です。

• 15分
• 143 Kcal
• 献立

塩麹に風味豊なハチミツを加えて。ミントを添えて彩りと爽やかさをプラス。

• 15分
• 108 Kcal
• 簡単

削ぎ切りにしたタコをマリネ液で和えた、サッパリとした一品。おもてなしにも最適。

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

切って和えるだけ。とっても簡単でおしゃれな一皿。

• 10分
• 188 Kcal
• 献立

前日から仕込んでおくと、味がなじんでおいしいですよ。

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

シーフードを贅沢につかったマリネです。とっても白ワインに合うのですよ。野菜はここで使ったものにこだ…

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• その他