クラッカーのレシピ

アボカドの色がキレイな一杯。ヨーグルト入りでサッパリ頂けます。

• 15分
• 322 Kcal
• 献立

やさしい味のスープ。ニンジンが嫌いな子供にもおすすめです。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

クリームコーンを使った、濃厚な味わいのスープ。玉ネギの甘みも感じられて美味。

• 15分
• 160 Kcal
• 献立

アサリの旨味がたっぷり！　ジャガイモ入りでトロミとコクがあるチャウダーです。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

旬のエンドウ豆のスープはほんのり甘みがおいしいです。豆嫌いのお子様にもおススメ！

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

フードプロセッサーで混ぜるだけの簡単甘栗ペースト。クラッカーにのせてもGOOD！

• 10分
• 304 Kcal
• 簡単

玉ネギ入りのなめらかで濃厚なパンプキンスープはカボチャ嫌いな子供にも人気のメニューです。

• 20分
• 301 Kcal
• 献立

おせちに欠かせないエビ。アボカドは変色しないようレモン汁をからめるのがポイント

• 15分
• -
• 特集

カボチャとニンジンのオレンジ色がキレイなポタージュ。玉ネギの甘さも引き立つ濃厚な味わい。

• 20分
• 163 Kcal
• 献立

トロトロの里芋に明太子やヨーグルトが隠し味で入ってます！　バケットやクラッカーにのせて召し上がれ。

• 15分
• 160 Kcal
• 献立

• 5分
• 255 Kcal
• お弁当

• 10分
• -
• 連載

カボチャの甘みとみそのコク、牛乳のクリーミーさが絶妙なバランスのスープ。

• 20分
• 247 Kcal
• 献立

豆腐を入れることでなめらかな口当たりに。トロミのある冷たいスープ。

• 20分
• 176 Kcal
• 献立

熱を加えてもビタミンCが壊れにくいカリフラワー！　玉ネギの甘みも凝縮。

• 20分
• 227 Kcal
• 献立