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エノキのレシピ

検索結果:1125件
  • 野菜たっぷりトマトのスープ

    野菜たっぷりトマトのスープ

    ホウレン草、エノキ、トマト、美容に良い野菜がたっぷり入った美人スープ。

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 献立
  • 卵スープ

    卵スープ

    卵とエノキ、プチトマトが入った身体にやさしいスープです。

    • 10分
    • 71 Kcal
    • 献立
  • キノコ入りチキンスープ

    キノコ入りチキンスープ

    シンプルなスープはシメジ、エノキのキノコの旨味がたっぷり。

    • 10分
    • 82 Kcal
    • 献立
  • 旨塩中華風春雨サラダ

    旨塩中華風春雨サラダ

    春雨に合わせるのはエノキやネギ、ハム。シンプルに塩味のドレッシングでさっぱりといただきます。

    • 15分
    • -
    • 献立
  • ワカメのヘルシースープ

    ワカメのヘルシースープ

    カロリーの低いワカメとエノキ、豆腐が入ったあっさりとした味付けのスープです。

    • 10分
    • 46 Kcal
    • 献立
  • ほっとする味 豆腐とワカメのすまし汁

    豆腐と食物繊維が豊富なワカメの汁物です。エノキと細ネギをたくさん入れて風味豊かに。

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 献立
  • 白いスープ

    白いスープ

    白ネギとエノキを牛乳で煮た、白いスープ。見た目よりもしっかりとした味付けです。

    • 15分
    • 123 Kcal
    • 献立
  • 野菜のトロミ炒め

    野菜のトロミ炒め

    ニンジン、ピーマン、エノキ、白ネギ、水煮タケノコが入った、彩りのきれいな炒め物です。

    • 10分
    • 92 Kcal
    • 献立
  • キノコのレンジバター

    キノコのレンジバター

    今回はシメジとエノキを使いましたが、お好みのキノコでももちろんOK!バターのコクがふわっと広がって…

    • 5分
    • 102 Kcal
    • 簡単
  • キノコとレーズンの甘酢煮

    キノコとレーズンの甘酢煮

    シメジ、エノキ、シイタケ!キノコをたっぷり食べられる甘酢煮。

    • 15分
    • 121 Kcal
    • 簡単
  • 牛肉の三色巻き

    牛肉の三色巻き

    エノキ、インゲン、ニンジンの3種類をそれぞれ巻いて。食感の違いがアクセントに。

    • 25分
    • 236 Kcal
    • 献立
  • 油揚げの袋焼き山椒風味

    油揚げの袋焼き山椒風味

    油揚げにひき肉あんを詰めて。ボリューム満点ですが、エノキたっぷりなのでカロリーは控えめ。

    • 30分
    • 462 Kcal
    • 献立
  • 秋の味覚がギュ!キノコのホイル焼き

    エリンギ、シメジ、エノキ、マイタケのうまみがつまったホイル焼きです。バターしょうゆがキノコととても…

    • 15分
    • 102 Kcal
    • 献立
  • 3種のキノコマリネ

    3種のキノコマリネ

    シイタケ、シメジ、エノキがサッパリとたくさん食べられるマリネ。

    • 15分
    • 135 Kcal
    • 献立
  • 白菜のスープ

    白菜のスープ

    白菜とエノキの甘みが感じられるアッサリとした味のスープです。お好きなキノコを加えてもおいしく仕上が…

    • 15分
    • 30 Kcal
    • 献立
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